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阜陽(yáng)食用葡萄糖和糖的區(qū)別較多

文章出處:本站    人氣:11064    發(fā)表時(shí)間:2022-10-08 14:14:13

食用葡萄糖和糖的區(qū)別較多,包括來(lái)源不同、吸收不同、作用不同以及適用人群不同等,但部分特殊人群不可以食用較多糖類物質(zhì)。

1、來(lái)源不同:葡萄糖是天然分布較廣并且較為重要的一種單糖,主要來(lái)源于光合效果。而人平時(shí)吃的糖是蔗糖,多存在果實(shí)、花朵中;

2、吸收不同:人體攝入葡萄糖后可直接被利用吸收,為機(jī)體提供能量。普通的糖進(jìn)入人體以后需要人體加工分解成葡萄糖,才能被吸收和利用;

3、作用不同:葡萄糖可補(bǔ)充人體所需的水分、糖分,可以補(bǔ)充體液、能量及血糖等,多用于臨床中。普通糖是一種產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素,可補(bǔ)充機(jī)體所需能量,維持機(jī)體的正常運(yùn)動(dòng);

4、適用人群不同:葡萄糖適合血糖偏低以及營(yíng)養(yǎng)不良的人群。普通的糖,如紅糖,適合年老體弱的老人及月經(jīng)期間女性。

雖然食用葡萄糖和糖對(duì)人體有一定好處,但不可以過(guò)多食用,以免對(duì)身體健康造成影響,尤其是患有糖尿病的患者不可以食用。


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